カラダにいいこと、何かしてる?

カラダにいいこと、何かしてる?

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「今週のトラックバックテーマ」。

体にいいことか~。
野菜を積極的に取るように心がけてるくらいかなぁ。
とりあえず飲み屋に行ってメニュー見るときはサラダから。
家でもサラダ。
バイト先でもサラダときどきパスタ。
ええ、自分サラダフェチですから。

でも実際に野菜取りすぎるのもよくないってウワサも。
ほうれん草食べ過ぎると結石ができやすいって新聞で見ました。

なにごともほどほどが一番カラダにいいのでしょう。
急に運動して次の日(人によっては2,3日後?)筋肉痛とかがいい例。
じっくりと焦らずに自分をいたわってあげたいね。

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by tomoina777 | 2005-05-18 20:33 | 想 (独り言)